«Мир Вашего Я» Психологический центр Помощь, услуги консультации психологов
«Мир Вашего Я» Психологический центр www.psychologist.ru
Психологический центр
О центре
Психологи
Skype - работа по скайпу
Консультации
Аттестация персонала
Контакты, адрес центра
Тренинги и программы
Статьи из практики
Новые возможности
Вопрос / Ответ - онлайн
Психологический форум
Помощь на дом
Реклама от партнеров
Психологический словарь
Отзывы о работе
Цены
Вакансии центра

Бесплатная психологическая помощь и бесплатная консультация
Команда наших специалистов предоставляет услугу - бесплатная психологическая консультация для пенсионеров! Подробнее...

Подписка на новости

Яндекс цитирования
Неуверенность в себе и как избавиться от неуверенности

 

Неуверенность в себе и как избавиться от неуверенности

 

психолог Екатерина КурлатЕкатерина Курлат. Неуверенность в себе приносит большие мучения, т.к. неуверенность мешает устанавливать удовлетворяющие отношения с противоположным полом, неуверенность мешает подниматься по карьерной лестнице, неуверенность в себе мешает заводить друзей, отстаивать свои позиции, в конечном итоге, неуверенность в себе мешает быть счастливым. Неуверенность – это барьер на пути к самореализации и удовлетворению своих потребностей и желаний.
 
В течение длительного времени, я провожу тренинг «Эффективное общение» и, как оказалось, у 50% участников проблемы не в общении, а в неуверенности. Точнее, проблемы в общении тоже есть, но это уже как следствие неуверенности в себе. Неуверенные люди, во время общения, не находятся в контакте с собеседником, они находятся в себе (тщательно размышляют о том, как правильней сказать, куда смотреть, какую занять позу, а что обо мне подумают). В результате контакт не установлен и отношения не складываются. И как следствие, неуверенность не позволяет сформироваться навыкам эффективного общения.
 
Откуда неуверенность? И как избавиться от неуверенности.
Занимаясь самоанализом, (чтение литературы, общение на форумах) довольно многие люди, страдающие от неуверенности, понимают причины возникновения неуверенности (например: родители мало хвалили, родители сами были неуверенными, в сравнении с другими я был хуже и т.д.), но избавиться от неуверенности не могут. Дело в том, что за неуверенностью стоят не только определенные события из прошлого, но и чувства,  сопровождающие те события (ведь чувства движут нашими поступками). Причины можно осознавать и рационально себе объяснять, но неуверенность «почему-то» остается. Самому человеку далеко не просто справится с неуверенностью (попробуйте вытащить себя из болота), да и в кабинете психолога это не происходит по взмаху волшебной палочки. Это долгая и кропотливая работа, вы постепенно вкладываете в себя и в свое будущее,  результаты стоят того. Очень жаль тех людей, которые бок о бок проживают свою жизнь со своей неуверенностью. Ведь, как правило, неуверенность приводит к более тяжелым последствиям. Неуверенность не позволяет добиваться желаемого: партнера, должности, материального благополучия и т.д. И тогда появляется озлобленность, ворчливость, зависть, нервозность, чувство безнадежности и т.п. А в жизни разочарование, замкнутость, комплексы и болезни. И если бы это заканчивалось на одном поколении (к сожалению это не так), тогда бы вы не читали эту статью и не искали способы решить этот недуг. «У неуверенных родителей вырастают дети психологически незащищенные, точнее тоже неуверенные в себе это не аксиома, но довольно распространенное явление».
 
Подавление ребенка, противоречивые требования со стороны родителей, нехватка родительской любви, завышенные требования к ребенку, строгость – все это развивает в ребенке неуверенность.
Если родители в сенситивный период развития ограничивали ребенка в общении со сверстниками, и заставляли только учиться, у него не формируются навыки общения с людьми. У такого ребенка при попытках общения происходят частые неудачи, что приводит к неуверенности как к черте характера. При психологической зависимости от родителей ребенок вырастает «неуверенным», в таких семьях родители за детей принимают решения. И когда ребенок вырастает, он просто не умеет сам принимать решения.
Если человек в течение длительного времени переживает неудачи, у него появляется неуверенность в себе и как следствие различные психологические комплексы. Всегда есть выход и способ помочь себе, избавиться от неуверенности. Подумайте о своем благополучии сегодня и уже завтра, ваша жизнь будет комфортней и интересней.


Все статьи Статьи психологов
Вверх  Вверх страницы

Обратная связь

Имя *
Телефон
E-mail
Введите символы с картинки