www.psychologist.ru Обратная связь

Новости

Одним из членов Совета при Президенте Российской Федерации стал А. Г. Асмолов

Владимир Владимирович Путин - подписал Указ об утверждении состава Совета при Президенте Российской Федерации по развитию гражданского общества и правам человека.
Подробнее...

ДЕНЬ ПСИХОЛОГА

22 ноября отмечаем день психолога! Поздравляем всех с этим праздником!
Подробнее...

Психологический центр предлагает студентам первую консультацию бесплатно

Первичная психологическая консультация для студентов бесплатно!
Подробнее...

Подписка на новости

КНИГА: "ДЕНЬ СТРАХА"

Торлецкий С. А.

Читать книгу онлайн в удобном формате
 

Визит к психологу, визит к психотерапевту


эта книга о том, что знакомо каждому - о страхах, тревогах, беспокойствах

О чем и для чего эта книга? Что делать со страхом и тревогой? Классификации тревоги и страха.

Избавление от страхов, избавления от страха и тревоги. Или еще шире - о том, что знакомо каждому - о страхах, тревогах, беспокойствах.
И об их тяжелых формах и последствиях, с которыми трудно справиться в одиночку и в этом вам поможет визит к хорошему психологу.
О том, что рождается во тьме и пытается утащить наш разум во тьму, лишает нас спокойствия, способности принимать разумные решения, строить свою жизнь так, как нам хочется.
Авторы назвали книгу "День страха". По аналогии с "Днем любви" или "Днем памяти", или "Днем учителя". В какой-то день все вдруг вспоминают о том, что есть какое-то чувство, или потеря, или профессия и немного думают об этом. "День страха" - приглашение подумать и разобраться в этом феномене психики, в проблеме страха, без решения которой невозможно ни овладеть профессией, ни примириться с потерями, ни достичь гармонии и счастья в любви.

Авторы предлагают читателю вывести свой страх и тревогу из тени на свет. И избавиться от страха. На свету страх не так страшен. Его можно приручить, использовать его энергию в мирных целях. Можно просто избавиться от страха, узнав его. Правда надознать - как это делать. Узнанный страх не так опасен и поддается приручению и в этом так-же вам поможет - практикующий психолог.

Эта книга о том, как справиться с тревогой и беспокойством, избавиться от страха.

Страх для авторов не отвлеченный предмет и не тема остренькой беседы. Многолетний опыт психотерапевтической практики, сотни людей с проблемами, которые казались неразрешимыми и путь решения которых был найден совместными усилиями, оригинальные методики и техники избавления от страхов, тревог и их последствий, пристальное исследование теории и практики современной психотерапии страха, - все это послужило материалом для книги.
Авторы рассматривают страх в судьбе человека в его развитии: зарождение в младенчестве, страхи детства и тревоги юности, зрелого возраста и старости. Проясняются взаимосвязи, общее и различное, причины и следствия. Предлагаются методы терапии страха в разные периоды жизни и борьба с тревогой в повседневной жизни.
Особое место в книге занимает рассказ о возможностях эмоционально-образной терапии в избавлении от страхов и тревог (оригинальные методики профессора Николая Линде с успехом применяемые в работе психологического центра "Мир Вашего Я"). На многочисленных примерах показывается, как самостоятельно можно овладеть этим методом.
В тренингах и практикумах приводятся приемы и методы (от классического психоанализа до экспресс-методов современной психотерапии), с помощью которых читатель сам может анализировать и регулировать свое психическое состояние. Психологи предогают краткосрочную терапию и помощь.
Разыгрываются самые распространенные сценарии возникновения страхов, тревог. С использованием конкретных примеров (все примеры подлинные, взяты из психотерапевтической практики, все это происходило с реальными людьми, имена которых по понятным причинам изменены). Показывается, как справляться с тревогой, со своим страхом:
страх самолетов, страх метро, страх чиновников, страх начальников, страх работников сервиса, страх вахтеров; страх хулиганов, страх насильников, страх драки, тревога и страх любви, страх родителей, страх подчиненных; тревога и страх нового дела, тревога и страх будущего; страх высоты, страх закрытых и открытых пространств, страх себя, страх смерти.
Читатель научится избавляться от собственных страхов и тревог. Но мы и сами можем стать причиной возникновения страхов окружающих нас людей. Например - наших детей.
Большинство страхов, беспокоящих взрослых, зарождается в детстве и не только из-за того, что "Папка пьет и мамку бьет" (такой "папка", как правило, книг не читает и обращаться к нему бесполезно). От страха страдают дети (они потом вырастают во взрослых) из вполне благополучных семейств, в которых родители занимаются воспитанием детей, применяя методы традиционные, часто порочные (в том числе и порочные), не представляя, как тот или иной "педагогический" прием, примененный из самых благих побуждений, отзовется в ребенке лет через двадцать.
Если родители, прочитав эту книгу, станут хоть немного осторожнее и предусмотрительнее при выборе методов воспитания - одна из целей "Дня Страха" будет достигнута. Возможна помощь, консультации, рекомендации и сопровождение психолога для оптимально комфортного результата.
В книге один Автор. Практический психолог, директор и руководитель психологического центра "Мир Вашего Я" Сергей Торлецкий и опыт журналиста-популяризатора психологических знаний Владимира Цыбульского соединились в Авторе, для того, чтобы появилась эта книга.
По мнению психологов для каждого третьего в России психологические проблемы, вызванные в том числе чувством тревоги и страха, весьма серьезны. Познакомившись с этой книгой читатель почувствует себя увереннее, сможет анализировать свои психологические проблемы и решать их сам или с помощью психотерапевта и психолога. Отношение к себе и своему будущему станет более оптимистичным. Появится все шансы избавиться от страха и шансы на изменение своей судьбы.


  
На главную Центр "Мир Вашего Я" консультации и терапевтические услуги

 

Избавление от страхов, от страха и тревоги с помощью тренингов и психотерапии с подробным описанием приемов для самоприменения

Книга «День страха»



Вы также можете скачать книгу по ссылке.

Вверх  Вверх страницы

Обратная связь

Имя *
Телефон
E-mail
Введите символы с картинки

Нажимая на кнопку «Задать вопрос», вы даете согласие на обработку персональных даных.