Видеотренинг

   Видеотренинг

Навык выступления для трансляций и видеозаписи следует развивать при помощи такого способа, как видеотренинг. Тренировать свои навыки видео-презентации - это значит развиваться и не стоять на месте!

  Предлагаем видеотренинг для всех желающих, для малых групп, индивидуальный видео-тренинг. Продолжительность работы - две сессии по 1,5 часа с перерывом на 15 минут.

В результате активного участия на видеотренинге вы научитесь выступать для записи на видеокамеру, или улучшите свои навыки по выступлению для записи видео. Участнику предлагается заранее подготовиться к видеотренингу и выбрать тему для короткой самопрезентации на полторы-две минуты. Необходимый реквизит, такой как одежда, удобная для выступления, если есть, чистая флешка, рабочее настроение,  участник или участники приносят с собой.

Программа видеотренинга (1-й этап, полтора часа)

1.      Установка и подключение оборудования.

2.      Вступление. Цели видеотренинга, шеринг (дележка) опытом выступлений. Запросы

участников или участника видеотренинга.

3.      Основные упражнения для постановки речи и дыхания. Способы расслабления и

снижения проявлений волнения и тревоги перед выступлением на видеокамеру.

4.      Выполнение упражнений. Обратная связь, основной вопрос, есть ли изменения

в состоянии готовности к выступлению.

5.      Видеотренинг, видеопробы. Запись на камеру коротких презентаций участников или участника.

6.       Перерыв 10 мин.

Программа видеотренинга (2-й этап, полтора часа)

1.      Демонстрация выступления на экране. «Разбор полётов» в благожелательной

обстановке. Шеринг и обсуждение, что получается, а что еще не очень хорошо получается.

2.      Выполнение упражнений и релаксационных техник.

3.      Повторное выступление и запись презентации. До трех попыток «выхода на сцену»

4.      Просмотр выступлений, обсуждение результатов

5.      Чай-кофе-брейк 10 минут и прощание участников.

6.      Выдача записей для самостоятельной дальнейшей работы.

Кому может быть полезен видеотренинг с психологом

Уметь выступать «на камеру» необходимо во многих случаях. Тот, кто рекламирует свои

услуги или товар, кто ведет инфо-бизнес, кто является предпринимателем или собирается

вести трансляции в социальных сетях, заинтересован в улучшении своей видео-

презентации. Если вы ведете акаунт Инстаграм, для продажи своих услуг, например,

парикмахерской или наращивания и дизайна ногтей, рано или поздно ваши подписчики

устанут от длинных текстов с эмодзи и однообразных картинок. Видео-презентация и

трансляция станут хорошим способом, чтобы разнообразить контент своего канала.

Может, вы завидуете видео-блогерам? Лучше соберитесь и приходите на видеотренинг,

попробуйте свои силы в обстановке поддержки и сотрудничества.

Далеко не всем нравится выступать на видеокамеру для записи видео, даже с

последующей правкой и редакцией. Еще сложнее это сделать в случае прямого эфира -

трансляции для Инстаграм или любой другой социальной сети или мессенджера. Поэтому

любой, кто ведет свой акаунт в Инстаграм, Телеграм, Вконтакте, и так далее, заинтересован

в том, чтобы получить первичные навыки самопрезентации на видео или развить

существующие, наработанные самостоятельно.

Можно развивать навыки выступления на видео самостоятельно, но с психологом -

быстрее и проще. Видеотренинг стал на сегодня одним из важных инструментов для

совершенствования навыков выступления и большинство студентов психологических

факультетов проходят такую форму обучения, как тренинг видео-выступления.

В любом тренинге важны правила.

1 Первое правило для участия в группе: уважать отличия и уровень навыков выступления

на видео всех участников тренинга.

2 «Конструктивная», и любая другая критика запрещается вне группового обсуждения. Во

время выступления, например.

3 Участники группы на тренинге не дают друг другу советов и инструкций.

4 Поддержка вами других участников видеотренинга приветствуется. Аплодисменты -

всем, кто решился выступить, уместны.

5 На тренинг не допускаются лица, страдающие психическими заболеваниями. Видео-

тренинг — это мероприятие, которое повышает уровень стресса. Если вы согласились

участвовать, значит, вы обладаете ресурсами, чтобы этот стресс выступления преодолеть.

6 Видеозаписи с тренинга не выкладываются в сеть в общий доступ без согласия

участника. Если вы не принесли флешку-носитель, и не имеете возможности унести с собой

результаты вашего выступления, письменное согласие требуется для пользования

сервисом обмена файлов с вашей записью видеотренинга.

7 Самостоятельные же действия участника по публикации своего выступления на

тренинге, остаются на усмотрения этого участника. Как бонус, вы сможете записать свой

первый ролик!

8 Максимальный размер группы участников видеотренинга - 7 человек

Порядок оплаты участия в видеотренинге

Стоимость участия, индивидуальный видеотренинг, - 5500 руб.

Стоимость участия в группе от 3 человек - 1800 руб.

Стоимость участия в группе от 5 до 7 человек - 1300 руб.

 Тренинги психологов