![]() |
Видеотренинг |
Видеотренинг
Навык выступления для трансляций и видеозаписи следует развивать при помощи такого способа, как видеотренинг. Тренировать свои навыки видео-презентации - это значит развиваться и не стоять на месте!
Предлагаем видеотренинг для всех желающих, для малых групп, индивидуальный видео- тренинг. Продолжительность работы - две сессии по 1,5 часа с перерывом на 15 минут.
В результате активного участия на видеотренинге вы научитесь выступать для записи на видеокамеру, или улучшите свои навыки по выступлению для записи видео. Участнику предлагается заранее подготовиться к видеотренингу и выбрать тему для короткой самопрезентации на полторы-две минуты. Необходимый реквизит, такой как одежда, удобная для выступления, если есть, чистая флешка, рабочее настроение, участник или участники приносят с собой.
Программа видеотренинга (1-й этап, полтора часа)
1. Установка и подключение оборудования.
2. Вступление. Цели видеотренинга, шеринг (дележка) опытом выступлений. Запросы
участников или участника видеотренинга.
3. Основные упражнения для постановки речи и дыхания. Способы расслабления и
снижения проявлений волнения и тревоги перед выступлением на видеокамеру.
4. Выполнение упражнений. Обратная связь, основной вопрос, есть ли изменения
в состоянии готовности к выступлению.
5. Видеотренинг, видеопробы. Запись на камеру коротких презентаций участников или участника.
6. Перерыв 10 мин.
Программа видеотренинга (2-й этап, полтора часа)
1. Демонстрация выступления на экране. «Разбор полётов» в благожелательной
обстановке. Шеринг и обсуждение, что получается, а что еще не очень хорошо получается.
2. Выполнение упражнений и релаксационных техник.
3. Повторное выступление и запись презентации. До трех попыток «выхода на сцену»
4. Просмотр выступлений, обсуждение результатов
5. Чай-кофе-брейк 10 минут и прощание участников.
6. Выдача записей для самостоятельной дальнейшей работы.
Кому может быть полезен видеотренинг с психологом
Уметь выступать «на камеру» необходимо во многих случаях. Тот, кто рекламирует свои
услуги или товар, кто ведет инфо-бизнес, кто является предпринимателем или собирается
вести трансляции в социальных сетях, заинтересован в улучшении своей видео-
презентации. Если вы ведете акаунт Инстаграм, для продажи своих услуг, например,
парикмахерской или наращивания и дизайна ногтей, рано или поздно ваши подписчики
устанут от длинных текстов с эмодзи и однообразных картинок. Видео-презентация и
трансляция станут хорошим способом, чтобы разнообразить контент своего канала.
Может, вы завидуете видео-блогерам? Лучше соберитесь и приходите на видеотренинг,
попробуйте свои силы в обстановке поддержки и сотрудничества.
Далеко не всем нравится выступать на видеокамеру для записи видео, даже с
последующей правкой и редакцией. Еще сложнее это сделать в случае прямого эфира -
трансляции для Инстаграм или любой другой социальной сети или мессенджера. Поэтому
любой, кто ведет свой акаунт в Инстаграм, Телеграм, Вконтакте, и так далее, заинтересован
в том, чтобы получить первичные навыки самопрезентации на видео или развить
существующие, наработанные самостоятельно.
Можно развивать навыки выступления на видео самостоятельно, но с психологом -
быстрее и проще. Видеотренинг стал на сегодня одним из важных инструментов для
совершенствования навыков выступления и большинство студентов психологических
факультетов проходят такую форму обучения, как тренинг видео-выступления.
В любом тренинге важны правила.
1 Первое правило для участия в группе: уважать отличия и уровень навыков выступления
на видео всех участников тренинга.
2 «Конструктивная», и любая другая критика запрещается вне группового обсуждения. Во
время выступления, например.
3 Участники группы на тренинге не дают друг другу советов и инструкций.
4 Поддержка вами других участников видеотренинга приветствуется. Аплодисменты -
всем, кто решился выступить, уместны.
5 На тренинг не допускаются лица, страдающие психическими заболеваниями. Видео-
тренинг — это мероприятие, которое повышает уровень стресса. Если вы согласились
участвовать, значит, вы обладаете ресурсами, чтобы этот стресс выступления преодолеть.
6 Видеозаписи с тренинга не выкладываются в сеть в общий доступ без согласия
участника. Если вы не принесли флешку-носитель, и не имеете возможности унести с собой
результаты вашего выступления, письменное согласие требуется для пользования
сервисом обмена файлов с вашей записью видеотренинга.
7 Самостоятельные же действия участника по публикации своего выступления на
тренинге, остаются на усмотрения этого участника. Как бонус, вы сможете записать свой
первый ролик!
8 Максимальный размер группы участников видеотренинга - 7 человек
Порядок оплаты участия в видеотренинге
Стоимость участия, индивидуальный видеотренинг, - 5500 руб.
Стоимость участия в группе от 3 человек - 1800 руб.
Стоимость участия в группе от 5 до 7 человек - 1300 руб.

