www.psychologist.ru Обратная связь

Новости

Одним из членов Совета при Президенте Российской Федерации стал А. Г. Асмолов

Владимир Владимирович Путин - подписал Указ об утверждении состава Совета при Президенте Российской Федерации по развитию гражданского общества и правам человека.
Подробнее...

ДЕНЬ ПСИХОЛОГА

22 ноября отмечаем день психолога! Поздравляем всех с этим праздником!
Подробнее...

Психологический центр предлагает студентам первую консультацию бесплатно

Первичная психологическая консультация для студентов бесплатно!
Подробнее...

Подписка на новости

Психологический тренинг "Релакс"

Цель программы:

Программа психологического тренинга "Релакс" направлена на восстановление психо-эмоционального состояния человека после стрессов, психических и эмоциональных перегрузок, различного вида переутомлений нервной системы, после перенесения заболеваний, длительного интеллектуального напряжения, при психосоматических проявлениях (заболевания на нервной почве), как поддержка медикаментозному лечению, при депрессивных состояниях и как профилактика всего выше перечисленного.

Для кого предназначена программа

Психологический тренинг "Релакс", прежде всего, для людей, находящихся в состоянии депрессии, тех кто испытывает психическое и физическое истощение, для тех кто чувствует постоянную усталость, снижение работоспособности, отсутствие энергии, при интеллектуальных перегрузках, находящимся в состоянии длительного стресса (ситуация затянувшегося развода, болезнь близкого человека, несчастная любовь, тревожные состояния в период учебного процесса у школьников и студентов, послеродовая депрессия, конфликтная ситуация на работе, возрастные кризисы и т.д), для людей перенесших стресс ( горе, потеря , утрата), с ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), когда существует боязнь психотерапевтического вмешательства из-за болезненности воспоминаний травматического события.

В результате прохождения программы:

Наступает улучшение общего физического и психического состояния, нормализуется эмоциональный фон, выравнивается настроение, возникает ощущение прилива сил и энергии, улучшается память, повышается стрессоустойчивость, формируется позитивный взгляд на текущие события, происходит освобождение от негативного опыта, т.к. используемые психологические техники позволяют отработать все психотравмы мягко, не затрагивая травмирующие переживания и не вызывая негативных эмоций.

Содержание программы тренинга:

Программа включает в себя серию ресурсных психотерапевтических трансов определенной тематической направленности в технике эриксоновского (нового ) гипноза . Так же предполагается выполнение упражнений по АРТтерапии (рисунок, музыка, литературное творчество ит.д.)..

Тематика трансов: путешествие в любимый уголок природы, сопровождение в приятное воспоминание, ресурс из детства (любимые сказки, любимые игрушки), поход за волевыми и интеллектуальными ресурсами, путешествие к мудрости тела, раскрытие женственности (мужественности), прощание с прошлым, раскрытие своих лучших качеств, обретение Собственной силы.

Программа психологического тренинга состоит из двенадцати сеансов (один или два раза в неделю) отдельной тематической направленности . Занятия могут быть как групповыми так и индивидуальными. Группы являются открытыми и занятия можно посещать с любого сеанса. Перед началом программы всем участникам необходимо пройти предварительную психодиагностику ( одна консультация), которая проводится специалистом ведущим программу. Каждый сеанс носит завершенный характер, поэтому при невозможности пройти всю программу, количество сеансов подбирается индивидуально.

Продолжительность сеанса в группе 1 час 30 мин, индивидуально 1 час.

Психологический тренинг "Релакс" ведет психолог-консультант Волкова В.А.


Все тренинги Тренинги психологов
Вверх  Вверх страницы

Обратная связь

Имя *
Телефон
E-mail
Введите символы с картинки

Нажимая на кнопку «Задать вопрос», вы даете согласие на обработку персональных даных.