www.psychologist.ru Обратная связь

Новости

Одним из членов Совета при Президенте Российской Федерации стал А. Г. Асмолов

Владимир Владимирович Путин - подписал Указ об утверждении состава Совета при Президенте Российской Федерации по развитию гражданского общества и правам человека.
Подробнее...

ДЕНЬ ПСИХОЛОГА

22 ноября отмечаем день психолога! Поздравляем всех с этим праздником!
Подробнее...

Психологический центр предлагает студентам первую консультацию бесплатно

Первичная психологическая консультация для студентов бесплатно!
Подробнее...

Подписка на новости

Застенчивость и как с ней бороться, застенчивость во всем.

Застенчивость - как с ней бороться

Психологическая практика и личный опыт психолога Елены Григорьевой, а не просто знакомства с теорией. Первыми шагами к вашей работе над собой будет служить вопрос: что дает мне моя застенчивость? Очень, много мужчин и женщин в настоящее время стали обращаться за консультацией к психологу с проблемой застенчивость. Люди ни как не могут справиться со своей внутренней тревогой, страхом при общении с незнакомыми людьми, не в состоянии выгодно проявить себя перед начальником или просто поддержать беседу. «Страдающие» застенчивостью, особенно любят себя сравнивать с другими людьми, как им кажется более раскованными, общительными, уверенными. Главная проблема здесь заключается в том, что застенчивые люди, наблюдая за собой со стороны, составляя мнение о себе, критикуют себя. Они исходят из предположения, что окружающие, отвергнут их.
Когда я как практикующий психолог, вновь и вновь слышу: «Я устала от своей застенчивости…», "застенчивость во всем и как мне с ней бороться" или «Мне надоело жить в тени людей…», я хорошо понимаю, что это причиняет им страдания. Гештальттерапия достаточно эффективно работает с застенчивостью и приобретенное (даже если оно не врожденное), самообладание не заставит долго ждать желаемого результата.
Еще одна особенность застенчивости, окружающими людьми вы можете восприниматься как: тактичный, дипломатичный, сдержанный в своих проявлениях, молчаливый и т.д. В 90% случаев застенчивость никто не замечает. А если заметят случайно, вряд ли проникнутся к вам неприязнью. Люди настолько заняты мыслями о себе и так обеспокоены тем, что о них подумают, что им некогда обращать внимание на окружающих и на вашу застенчивость.

Застенчивость, во всем виной она

Для себя следует понять: Мы формируем собственный образ под впечатлением переживаний и застенчивости в ходе прошлой созидательной жизни, чувство неуверенности и застенчивости, как застенчивость вырастает не столько из фактов и нашего повседневного опыта, сколько из наших выводов, касающихся этих фактов, и из наших оценок опыта. «Экспериментальные психологи и клинические психологи, психологи практики доказали, что нервная система человека не в состоянии отличить фактическую ситуацию от ситуации, созданной ярко и в деталях нашим воображением».
Уверенность в себе (самообладание) – результат личного опыта практического психолога Елены Григорьевой, а не просто знакомства с теорией - застенчивость и как с ней бороться. Так что, дерзайте! Первым шагом к вашей работе над собой (над застенчивостью) будет служить вопрос: что дает мне моя застенчивость? 

Прямая ссылка на главную страницу или на страницу сайта со статьей «Застенчивость и как с ней бороться» обязательна.


Все статьи Статьи психологов
Вверх  Вверх страницы

Обратная связь

Имя *
Телефон
E-mail
Введите символы с картинки

Нажимая на кнопку «Задать вопрос», вы даете согласие на обработку персональных даных.