www.psychologist.ru Обратная связь

Новости

Почасовая аренда кабинета для психологов в Москве

Почасовая аренда кабинета для психологов и психологических консультаций.
Подробнее...

Сегодня к нам обратились

✏ с проблемой чрезмерной опеки со стороны родителей (психолог Протасова М.Д.); ✏ с запросом на избавление от лишнего веса (психотерапевт Волкова В.А.); ✏ с трудностями общения с противоположным полом (психотерапевт Чулюканова Ю.М.).
Подробнее...

Одним из членов Совета при Президенте Российской Федерации стал А. Г. Асмолов

Владимир Владимирович Путин - подписал Указ об утверждении состава Совета при Президенте Российской Федерации по развитию гражданского общества и правам человека.
Подробнее...

ДЕНЬ ПСИХОЛОГА

22 ноября отмечаем день психолога! Поздравляем всех с этим праздником!
Подробнее...

Подписка на новости

Краткосрочная психотерапия и терапия поведением

Краткосрочная психотерапия и терапия

Интервью с психологом центра «Мир Вашего Я» краткосрочная психотерапия и терапия Артемцева Н. Г.

Наталия Георгиевна кандидат психологических наук, член РПО (Российское психологическое общество), автор пяти монографий и более 50 статей по психологическому консультированию, а также краткосрочная психотерапия и визуальной психодиагностике и созависимости.
 
Как давно вы практикуете в центре «Мир Вашего Я»?
Практически – со дня его основания. Начинали с того, что дежурили с коллегами у телефона и вели прием клиентов, это было в 2000 году. Клиенты еще не воспринимали психологическую помощь и терапию, как серьезною поддержку и психотерапию, путали психологию с психиатрией. И вот прошло время, за это время произошло много разных событий в России и во всем мире. Психологи практики «Мир Вашего Я» за это время помогли и решали те задачи, с которыми обращались люди разного возраста, социального статуса и материального положения.
 
Ваша основная психологическая техника краткосрочная психотерапия и терапия, основана на типологии Натальи Нагибиной?
Да, я вышла из ее психологической школы. Но в консультировании я также использую техники позитивной краткосрочной психотерапии Пезешкиана и психотерапии, терапия поведением ориентированной на принятие решения, краткосрочная психотерапия и терапия моя область консультирования. 
Когда приходил клиент в 2000 году. было достаточно трудно внедрить идею о том, зачем вообще нужен психолог. В нашей культуре мы привыкли приходить к подружке, другу с бутылкой доброго напитка и грузить ее или его своими проблемами всю ночь, отвлекая ее, или же его от жизни. Мы оставляем возможность своему другу прийти к нам в ее или его очередь, нагрузить проблемами уже нас самих.
 
А насколько эффективна такая краткосрочная терапия другом или подругой?
Эффективна. Фактически, это "отреагирование", проговаривание своих мыслей, это терапия работает. Уехал на рыбалку с другом, и там, за бутылкой, ты можешь проговорить сколько угодно, насколько, например, все тещи гадкие. И потом, с новыми силами вернуться и погрузиться опять в жизнь и в свои проблемы.
Но наша жизнь изменилась, и теперь не каждый может себе позволить так говорить, ночь напролет, со своим другом. Это, порой, непозволительная роскошь – использовать друга или подругу таким образом. Кроме того, у твоего друга или подруги от твоих излияний могут появиться новые проблемы, потому что на время такого общения он или она полностью поглощены вами.
Психолог, в отличие от вашего друга, обладает инструментами, позволяющими не транслировать ваши проблемы, не поглощаться ими.
Мама или бабушка не подготовлена к решению ваших проблем, и вы можете испортить им здоровье, поскольку они не владеют психологическими защитами, которые в арсенале психолога. Поэтому к психологу идти экономичнее, подумайте сами, каково будет вам носить передачи в больницу вашему другу или родственнику, слегшему с неврозом от общения с вами?
 
Мы обнаружили интересный экономический пласт – выгодно общаться с психологом!
Так уж получается, но в 2000 году, это было очень сложно объяснить нашим первым клиентам. Ведь если работаешь в психологическом центре, нужно продолжать себе и своим коллегам давать работу. Это работа в команде и результат каждого влияет на работу коллеги. Главное, чтобы больше было удовлетворенных клиентов.
 
Расскажите, что такое краткосрочная терапия, ориентированная на принятие решения?
Мы всегда комбинируем наши техники и наши знания в работе с клиентом. Вот, если идти от самого начала моего сотрудничества с «Миром Вашего Я», большинство клиентов интересовал какой-либо конкретный и насущный запрос.
Например, приходил клиент и спрашивал – я хочу попросить начальника повысить мне зарплату, но не могу этого сделать. Как мне решить мою проблему?
И я как психолог методами психоанализа могу заниматься раскапыванием этой проблемы, в течение трех лет искать ответ на вопрос – почему клиент не может эффективно общаться с авторитетным человеком, с начальником, и что ему следует делать. За эти три года у него зарплата так и не увеличится, повысят кого-либо другого, кто не боится идти к начальнику.
Есть двое мужчин, и женщина выбирает между ними. Это еще один повод применить этот вид терапии. Закон психологии – как только у человека появилась проблема, в подсознании у него уже есть решение, и задача психолога – проявить это решение. У человека в состоянии зацикленности на проблеме суженный взгляд на мир, и смысл общения с психологом – расширить угол зрения на мир.
Итак, терапия, ориентированная на принятие решения – это синтез краткосрочных терапий.
 
Расскажите, пожалуйста, какой-нибудь случай из Вашей практики, в которой применяли краткосрочную психотерапию.
Пришел как-то ко мне на консультацию молодой человек. Его застенчивость была выражена в крайней мере – он за время консультации не поднял на меня глаз. Он успешный, с несколькими образованиями. Его проблема состояла в том, что приходилось увольняться с работы, так как все члены коллектива постепенно становились его врагами. Так он сменил три места работы. Чем дольше он работает, тем больше у него врагов, и эта ситуация уже повторялась три раза.
Я поняла, что проблема – в его коммуникации, в общении. В этом случае я применила эмоционально-образную психотерапию Линде.
Клиент тщательно записывал наши идеи, приходя на консультации в течение двух месяцев. После этой работы он записался на мой тренинг общения, да еще девушку свою привёл. А ведь он ранее не мог познакомиться с девушкой!
 
Что же было в сути его проблемы?
По всей видимости, и это находка транзакционного анализа, - виноват его папа. Его гонка, слишком высокие требования к сыну, которые обеспечили ему и карьеру и достижения. Клиент лишь смягчил свой перфекционизм, «договорился» с образом отца.
Каждый раз он находил в своей жизни подтверждения верности того, что мы прорабатывали на сеансах терапии. «Наталия Георгиевна, это же так просто!» - говорил он, приходя на очередную сессию. Он за полтора месяца наладил отношения с коллегами по работе.
 
Наталия Георгиевна, а в чем состоит краткосрочная терапия при типологической работе по методике Натальи Нагибиной?
Терапевтический эффект наступает в результате установления доверительных отношений клиент-терапевт, поскольку психологический портрет по этому методу оказывает сильное впечатление на клиента – так много он про себя не знал и вдруг узнал от терапевта за первый сеанс работы, это и есть краткосрочная психотерапия. И самое главное – это один из видов информативных или когнитивных терапий, сама информация о себе, о свойствах своего типа и типа партнера дает терапевтический эффект, когда человек узнает, какой он на самом деле, и в чем состоит его сущность.
 
Наталия Артемцева ведет коммуникативные тренинги, индивидуальною краткосрочную терапию в центре Мир Вашего Я. Область психологических консультаций – проблемы взаимоотношений, зависимость и созависимость, трудности в выборе партнера. Если вы находите в своей судьбе сценарные, повторяющиеся ситуации, которые доставляют вам проблемы, не откладывайте это на завтра, дайте себе возможность уже сегодня быть здоровым, уверенным, успешным и счастливым.

Прямая ссылка на главную страницу или на страницу сайта со статьей - Краткосрочная психотерапия и терапия поведением" обязательна.


Все статьи Статьи психологов
Вверх  Вверх страницы

Обратная связь

Имя *
Телефон
E-mail
Введите символы с картинки

Нажимая на кнопку «Задать вопрос», вы даете согласие на обработку персональных даных.